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Nur für begrenzte Zeit

Abnehmen ab 40 – hormonfreundlich & nachhaltig
Starte im Januar in dein 12-Wochen-Programm „Hormone in Balance“

Keine Crash-Diät, kein stundenlanges Cardio.
👉 In 12 Wochen verlierst du 5–7 Kilo, reduzierst Bauchfett und bekommst mehr Energie – mit einem Plan, der endlich zu deinem Körper ab 40 passt.

Für wen ist das Programm?

  • Frauen 40+, die trotz Sport & weniger Essen nicht abnehmen

  • Frauen in Perimenopause oder Wechseljahren mit Bauchfett, PMS oder Schlafproblemen

  • Frauen, die einen klaren Plan wollen – ohne Diätstress

Hormone in Balance – Dein 12-Wochen-Abnehm-Start für Frauen 40+“

Dieses Programm ist speziell für Frauen in den Wechseljahren und der Perimenopause entwickelt, die trotz Diäten und Sport nicht abnehmen oder sich ständig müde und aufgebläht fühlen.

In 12 Wochen lernst du, wie du mit einer hormonfreundlichen Ernährung, einfachen Trainingsimpulsen und gezielten Routinen dein Bauchfett reduzierst, 5–7 Kilo abnimmst und dich endlich wieder wohl in deinem Körper fühlst – ohne Diätstress oder Kalorien zählen.

👉 Starte im Januar mit einer kleinen Gruppe von Frauen, die genau dieselben Herausforderungen haben wie du – und komm Schritt für Schritt in deine Balance.

Das bekommst du in meinem Programm

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    12 Wochen Gruppencoaching

    mit wöchentlichen Live-Calls (60 Min)

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    Hormonfreundlicher Ernährungsplan

    mit Rezepten für Alltag & Beruf

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    Trainingsimpulse

    für Fettabbau & Muskelerhalt – auch für Einsteigerinnen

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    Community-Support

    in einer geschlossenen Gruppe


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    Workbook & Checklisten,

    damit du immer weißt, was zu tun ist

Mein Name ist Jacqueline Waldick

Gründerin von Jackie´s 28

Hormon- und Zyklus-Coach für Frauen ab 40. Nach meinem eigenen Kampf mit Gewichtszunahme, PMS und Energielosigkeit habe ich gelernt, wie Hormone, Ernährung und Training wirklich zusammenspielen. Heute helfe ich Frauen, hormonfreundlich abzunehmen und sich wieder stark, leicht und wohl in ihrem Körper zu fühlen.

Erfahrungsberichte

  • „In diesem Programm habe ich gelernt wie spielerisch und einfach Ernährung sein kann"

  • "Durch das Programm lernte ich im Einklang mit meinem Körper zu leben , und damit wurde alles so einfach "

  • „ Es war Schicksal, dass ich Jackie kennenlernen durfte. Sie hat mir gezeigt, dass wir Frauen uns in den Wechseljahren ganz neu erfinden können – und dass gerade das Bauchfett effektiv verschwindet, wenn man den richtigen Weg geht. Danke Jackie, dass du mit so viel Witz, Professionalität und klarer Zielstrebigkeit coachst. Du machst den Unterschied.“

  • "Also ich muss sagen, mir geht es tatsächlich viel besser. Mein Essverhalten hat sich jedoch ganz schön verändert und ich sitze nicht mehr jeden Abend mit einem Bauch wie ein aufgeblasener Luftballon auf der Couch"

12-Wochen-Gruppencoaching „Hormone in Balance“.

12-Wochen-Gruppencoaching „Hormone in Balance“.

✅ 5–7 Kilo weniger in 12 Wochen
✅ weniger Bauchfett, weniger PMS
✅ mehr Energie & besserer Schlaf
✅ wöchentliche Live-Calls + Workbook + Community

👉 Dein Investment: 900 € oder 3×300 €.
👉 Dein Bonus bei Anmeldung bis 15.12.: 1:1 Coaching + Rezepte gratis.

Es gibt nur 20 Plätze – einige sind schon vergeben.
Wenn du 2026 hormonfreundlich starten willst: jetzt ist der Moment.

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