Recovery on Track
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Recovery on Track *
🏎️ Massage und Mobility auf deiner Rennstrecke
Mehr Energie, weniger Stress, bessere Performance auf der Strecke.
Motorsport Performance & Recovery – für mehr Fokus, Energie und körperliche Stabilität auf der Rennstrecke..
Im Motorsport entscheidet nicht nur Geschwindigkeit – sondern dein Körper, deine Energie und wie schnell du regenerierst.
Ich helfe dir dabei, Belastung besser zu managen, Beschwerden zu reduzieren und deine Performance konstant hochzuhalten.
Effizient, individuell und genau abgestimmt auf die Anforderungen des Racings.
Mein Service :
Recovery & Mobility
Gezielte Techniken für Nacken, Schultern, Hüfte und Rücken, um Beweglichkeit, Stabilität und Reaktionsfähigkeit zu verbessern.
Massage & Quick Release
Schnelle, effektive Regeneration vor, zwischen und nach deinen Sessions.
Kinesio-Taping
Unterstützung bei Überlastung, Stabilisation und Aktivierung wichtiger Muskelgruppen.
Warm-up & Activation Sessions
Kurze, leistungsstarke Aktivierungsroutinen vor deinen Stints oder als Reset zwischendurch.
Trainings- & Ernährungspläne
Individuelle Performance-Strategien für Energie, Regeneration und körperliche Balance – für Männer und Frauen, optional hormonfreundlich für Frauen.
Teambetreuung im Racing
Ganzheitliche Begleitung von Fahrern und Teams: Mobility, Regeneration, Stressmanagement und Race-Day-Struktur.
Kontakt
Kontakt
“ Was sagen meine Kundinnen“
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“ Was sagen meine Kundinnen“ *
“Ohne Jackies Coaching wäre ich nicht zur Rennstrecke gefahren, endlich habe ich mich auch innerhalb der Periode auf die Rennstrecke gefreut und hatte genug Energie meine Bestzeit knacken zu wollen.
— Lena
“Mit Jackie habe ich mich Beweglicher gefühlt und konnte meine Bestzeit fahren “
“Seit zwei wochen rannte ich mit Knieproblemen rum und war beim Fahren eingeschränkt. Nach einer Sitzung bei ihr deutlich besser “